右目から、涙が・・・

5：15am 起床
4：45amにアラームをかけ、5時からスタートするつもりだったが・・・
何とか二度寝の誘惑から逃れて、起き上がる。

起床時体重63.1kg　体脂肪率17.4％
もしかしたら62kg台に？という夢は、今日のところ夢に終わった。

2kmコースを3周ジョグ
1周目・・・腰が痛いので、極力ゆっくり    2km  10'10"
2周目・・・ベアフット走法を意識しながら、少しペースを上げて   2km  9'14"
3周目・・・ビルドアップ走となるよう、2周目よりもう少しペースを上げて   8'50"
TOTAL  6km  0:28'15"
以外と調子が良かった。

よそ様のブログを拝読すると、宮古島大会に出場する方々の中には、「テーパー期」と称してトレーニング量をガクッと減らしている方もいらっしゃる。
それをマネすると、ただでさえ少ないトレーニング量でここまで来ているので、「運動のできない体」になってしまうような気がして、とても見習う気にはなれない。

ジョギング中あることに気が付いた。
朝イチの走り始めに、たいてい目から涙が滲む。
急に冷たい空気の戸外に出て、急に動き始めるので、涙が出るのは当たり前だが、左右の涙の量が極端に差があることに気が付いた。

右目からの涙の量が多い。

実は昨夜、新しいスイムゴーグルをおろしたので、ルンルン気分で泳いでいた。
約50分、ノンストップで泳いだ。
ゴーグルの中にプールの水が浸入する気配はなく、快適だった。
だが後半、ゴーグルの中に水が入っているのに気が付いた。
「プールの水が、浸入したのかな？」
と思い、休憩時に注意深く外してみると・・・右目だけ、水がたまっている。
たまっているのは、プールの水か？それとも汗なのか？
そおっと舐めてみると・・・少しだけしょっぱい！
ああそうなんだ、これは汗なんだ、ゴーグルの中にかいた汗がたまるんだ、そうかそうか、でもどうして右側だけ汗をかくのかな？右呼吸だからかな？・・・

と思っていたが・・・もしかしたら、たまっているのは汗ではなく涙なのかもしれない・・・。

次回のプールもしくはジョギングの際に、また確認してみることとしたい。