今日は二女の誕生会

5：33am

 

iPhoneから妙なアラームが鳴り響いて目が覚める。「ゆれくる」というソフトで、地震が起きそうなときに、アラームでしらせてくれる。

いつでも逃げられるように身構えつつ、到達を待つ・・・
・・・微かに揺れた・・・様な気がした。

二階から長女も降りてきた。
ネットで検索してみるが、阪神淡路大震災のような被害は出ていないようで、ちょっと安心。
ほっとしたので、二度寝することとした。

7：30am　改めて起床
起床時体重62.7kg　体脂肪率16.9%
二日連続アンダー63kg!(^^)!


今日の朝ジョグは、2kmコース5周をビルドアップで走ることにした。
1周目・・・アップ。ゆっくりと、10’03”
2周目・・・少しペースを上げて、9’19”
3周目・・・もう少しペースを上げて、8’50”
4周目・・・心拍数が上がる程度まで上げて、8’34”
5周目・・・ダウンにしようか迷いながら、ペースを維持して、8’25”
合計10km　0：45’14”

そういえば、一昨日の木曜日の朝、右目だけ涙が多く出ておかしいなぁ、と思っていたが、今朝は特にそんな左右差はなく、両目ともに普通に少しだけ涙が出た。
どうやら日によって、もしくは体調などによって、差が出るようだ。

今日は二女の15才の誕生会なので、トレーニングはこれでおしまい。
奥さんは、二女と息子をピアノのレッスンに連れて行き、そのまま長女やお母さんも連れて、誕生日の買い物へ。
その間に私は・・・せっせと部屋を掃除しなくちゃね。

子ども達の誕生日をみんなでお祝いするのは、我が家の習慣。というか、奥さん側の習慣。奥さんと三歳年下の妹は仲が良く、家も近い上に、ウチの二女と向こうの長女が同い年。こっちは二女一男、向こうは二女。長女と二女の学年差は同じく5つ。という家庭環境なので、長女が生まれた年から、父母も含めて毎回誕生会を開いてお祝いしている。
誕生会だけでなく、クリスマス、ひな祭り、子どもの日も、順番にどちらかの家でパーティーを開く。つまり、誕生日5回を加えて8回パーティーを開いていることになる。親は、というより料理をつくる母親は結構大変。でも、みんなからお祝いされて、たくさんプレゼントを貰って嬉しそうにはしゃぐ子ども達の笑顔をみると、止められません。

今夜は、我が家族5人と妹家族4人＋奥さんの父母の合計11人
ただし、長女は自動車学校に行かなければならず、後半からの参加。
料理は、こちら！
ドォ～ン!!!

このあと、ジューシーなサイコロステーキがドカッと!(^^)!
でも今回は、いつもより野菜が多めで嬉しかった。

ごちそうを堪能した後は、誕生日プレゼントタイム！
中3になった二女は、服やCD、ネックレスやエッセイ本など、いろいろなものをもらえて嬉しそうでした。

宮古島大会まで、あと1週間。
明日は、最後の日曜日。
Bikeは送ってしまったので、走ることしかできない。あまりハードに練習して、故障したり疲れが残ったりしてもいけないし・・・。
といって、今までハードに練習していないので、今更だけど練習しなければならないような気もするし・・・。
とにかくジョギングの準備だけはしておいて、朝起きてから決めることにしよう。