起床時体重62.1kg 体脂肪率17.5%
昨夜はサークルの飲み会だったので、今朝のトレーニングはOFF
宮古島大会で、スイムをスタートする夢をみた。
ナガシマジャンボ海水プールのような、人工のプールがスタート地点。
一斉にスタートする。先頭グループには加わらず、人がまばらになった後方からゆっくりとスタートする。
すぐに幅10m位の水路に差しかかり、そこを抜けるとオープンウォーターゾーンに入る。
さあスタートだ!という感じで泳ぎだす・・・
・・・そこでアラームが鳴る。
・・・夢から覚めて、アラームを止める・・・
・・・心拍数が130を超えていた・・・
・・・夢の中でも運動すると、心拍数が上がるのだと知った。


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