宮古島の補給食を考えながら、スイム

5:45am起床
朝トレはなし。犬の散歩のみ。

昼
記者会見に同席
二列目なので出番はなかろうと油断していたが、突然質問が飛んできた。
話を聞いていて良かった。

夕方
ピンポンダッシュに成功して、プールへ。
50分間リラックスして泳いだ。
SWIM  2,150m

宮古島での補給食を何にするか考えながら、泳いだ。

まず持っていく予定なのは、メダリストのジェル。グレープフルーツとはちみつ味。
45gで107kcal。
試してみたが、薄くて携帯性が良い。また、少し歯ごたえがあって食べやすい。
ただ、手持ちがあと一つしかないので、追加購入が必要。

次に試してみたいのは、ウィダーのエネイドゼリー。
LUMINAの中で白戸太朗さんが「普通においしい」と書いていたので、試してみたい。

あと、自分にとって宮古島の補給食として持っていくのは、「ういろ」
セントレアの売店で売っているので、いつも購入するようにしている。

宮古島大会まであと9日
来週は、月曜日の夜は仕事、火曜日の夜は飲み会のため、トレーニングは今週末までになりそう。
明日は二女の誕生会をするので、午前中にジョギングしておきたい。