1月半ばに仕事のトラブルが発生し、バタバタ
ついでに私生活でも問題が山積し、バタバタ
そんなドタバタも何とか終息に向けた道筋が整ってきて、ヤレヤレ
（家庭のドタバタはまだ解決しないけれど…）
ということで、2月最初の週末の朝、20キロ走
ジョギングは1週間ぶり
でも、日が昇ってから走るのも、ホントに久しぶり。
普段のトレーニングの時間帯は、午前4:30から6:00の間。
週末はいろいろ予定があって、トレーニングする時間をなかなかか取れないでいる。
朝日に向かって走るのは、気持ち良かった。
20kmジョグ
キロ6分程度のイーブンペースで走る。
1周目は、余裕(^o^)
しかし、2周目の3キロ付近から疲れが出てきて、最後の1キロはヘトヘトに。
まるで宮古島のラスト5キロ付近の疲れ方のよう。
何とかペースを落とすことなく、フィニッシュ
1LAP 1:01'33"
2LAP 1:02'22"
TOTAL 2:03'36"
帰宅後すかさずヨーグルトを食べて、タンパク質補給。
その後、天気が良いので、洗濯を3杯干す。
昼食は、長男のリクエストで、昼間から「トンテキ」
妻や長女も仕事から帰ってきたので、一緒に昼食。
食事して、一息着いたら…
SEKAI NO OWARI のコンサートに GO!
楽しかった(^o^)
長男クンがノリノリで笑えた(^o^)
帰宅し、長女を家に降ろして、その後は…
今から奥志賀高原にGO!
明日は、スキー(^o^)
トレーニングは…
また次の機会に(*_*)
