老化の現実を見た・・・

朝は寝坊して、ノートレ

昼
仕事
我がチームの意向と上司の対応が合わず、イライラ

夜
スイムの予定だったが、出かける予定ができたので、ジョギングに変更

夜ジョグ
8.0km 0:38'31"
車にはねられるのはイヤなので、白いウィンドブレーカーに白いパンツ、そしてフラッシュライトを点けて、さらに懐中電灯を手に持って走った。

最近ストレッチポールでゴロゴロしている。
腰や背中の筋肉をほぐすことができて気持ちいい。

LUMINAのTKさんのトレーニング記事で、「背中にストレッチポールを挟んで頭とお尻が床につかないのは、胸椎が動いていない証拠」というような記事があった。

やってみた・・・

全然つかない・・・

試しに二女にやってもらった・・・

楽勝につく。

二女と自分でエビ反りになった比較写真を撮ってみた・・・

・・・こんなに差があるとは・・・

もともと体は固く、前屈しても手が床につかないほどではあるが・・・
まさかここまで固いとは・・・

自分の身体が着実に老化していることを、まざまざと思い知らされた・・・

これから毎日ストレッチをしよう、と心に誓った。

Cervelo New P2 の価格

そろそろNEW BIKEを手に入れたいなぁ、と考え始めてから数か月が経過している。

LUMINA の3月号に載っていた、Cervelo P2 の新型
東商会のHPにはまだ何も載っていなかったので、日本での発売はまだだと思っていたが、
今日ふと気になってググってみたら、いくつかのショップでは販売していることがわかった。

105のコンポが付いた完成車で、税抜39万円とのこと。

アルテグラが付いたP3完成車は、514,500円なので、約12万円差…
お得なような、ビミョーなような…
LUMINAの記事によると、P2とP3は、フロントフォーク以外はほとんど同じらしい。

ただ、実際に買おうと考えると、NEW P2の方がコスパが高い気がするかなぁ？

現時点で東商会のHPにアップされてないということは、今日本で買えるP2は正規輸入ではなく、いわゆる並行輸入物なのだろうか…？
正規輸入品にならなければ、自宅の近所のバイクショップでは買えるようにはならないだろうなぁ…
どちらにしても、今年の宮古島には間に合わないだろうし、
CEEPO VENOM も選択肢からは外し難いし…

…こうやって比べてみると、CEEPOの方がカッコイイなぁ…
…宮古島には、CEEPOの方が似合う気がするなぁ…
…ハワイのアイアンマンは、Cerveloかなぁ…出られないけど…
…出場予定のアイアンマン70.3セントレアには、どっちでもいいかなぁ…

本日のトレーニング
5才の長男のインフルエンザの症状は落ち着いてきたものの、自分がマスクをした状態ではトレーニングをする気になれず…
テレビを見たり絵本を読んだりしながら腹筋をして、その後家族でビリーズブートキャンプをやった。

夏までに、腹筋を割りたい…

Ironman70.3 セントレアにエントリー

先週から我が家にＢ型インフルエンザが猛威を振るっている。

先週初めに中三の二女が発症
金曜日に治ったと思ったら、土曜日に5才の長男が発熱
日曜日に病院へ行くと、同じくＢ型(*_*)

次は、長男と同じベッドで寝ていた我々夫婦のどちらかに感染する確率が…？

というバタバタで、マスクをつけて過ごしているために気分も上向きになれず、
週末はノートレ！

というわけで、家にいる間に何かできることは・・・
と考えて、
IRONMAN70.3 in セントレア　知多・常滑に、エントリーしました。

今回で5回目の開催となる、この大会。
自宅から会場まで約30分という身近な場所での開催のため、今まで毎回出場している。
この大会の特徴は…
毎回コースが変わる！

今年のコースはまだ未発表だけど、どんなコースになるのか、楽しみ(^o^)

本日は、節分
長男の体調も意外と回復が早かったため、恵方巻き丸かじりと豆まきを敢行(^o^)

鬼が怖くて仕方がない長男くんも、自分が鬼になるという方法を考え出して、ゴキゲン(^o^)

明日、自分と奥さんに感染していなければ、たぶんこれ以上の拡散はないと思われる。
…それを祈りたい…