言い訳を考えるのに、疲れた

5:15am起床

階下の人の気配で起きた。

珍しく長女が自分から起きてきていた。

起床時体重、未計測

朝トレ、なし

今日は、二女の高校卒業式

自らそこを選んだものの、自宅から結構遠い学校に6年間通い続けた。

エライエライ

妻は卒業式を見に行った。

LINEで、「この学校に通わせてよかった、と思わせてくれる卒業式でした。」と送ってきた。

まだ4月からどの大学に行くかは決まっていないけど、自分の夢を叶えるために、ガンバって欲しい。

仕事

言い訳会議のための言い訳を、オジサンが集まって相談した。

揚げ足を取られないように、突っ込まれないように、重箱の隅をつつくような、チマチマとした会議。

疲れた

謝恩会に出る二女以外は、買い物をして食事をして帰るということなので、今日も仕事帰りにプールに行くことにした。

今日は、50分間で約2,100mくらい。

泳ぎながらスイムフォームとかではないことを考えながら泳いでいたら、距離が良く分からなくなってしまった。

ただ、昨日は「しばらく泳いでいなかった割には、あんまり変わんないなぁ」と思ったけれども、今日は「やっぱりかなりヘタクソになった気がする」に変わってしまった。

スゥーっと進む感覚があったのは、最初の50ｍだけ。

50ｍ以降は全然まっすぐ進まないし、変な形で体がローリングするし、下半身は沈むし、ゴーグルに水が入るし、肩の筋肉は張ってくるし…もう散々

50ｍを1分ペースで泳ぐとすると、50分間で2,500ｍ泳ぐことになる。

以前は、50分間で2,300～2,400ｍくらいは泳げていたような気がするので、しばらくサボッていた間に、やっぱり随分と遅くなってしまっているようだ。

スイムのタイム差は、バイクやランほど大きくは開かないものの、やはりある程度のペースで泳げるようにしておきたい。

帰宅後の夕食は、ヨーグルトとキャベツの千切りと、納豆にした。
デザートにキゥイフルーツも食べた。
家族と別のものを食べる時くらいは、糖質制限しなきゃね。
とはいっても、やっぱり何か物足りなかったので、食パンを半切れだけ食べた。

明日の朝は、雨が止んでいたらジョギングすることにしよう。
起きれたらね。

1,700m

5:05am起床

起床時体重…未計測
朝トレ…なし


二月のトレーニングも、相変わらず少ししかできなかった。
週に2回くらいダラダラとジョギングするだけで、バイクの実走はなし。
ローラー台には、1回乗っただけ。


スイムに至っては…宮古島に当選して以来、1回も（ちゃんと）泳いでいない。



最近は…
二女の大学受験のこととか、
明日に控えた卒業のこととか、
トランプ大統領と安倍首相のこととか、
米国と中国と日本の関係のバランスとか、
三浦瑠麗のブログの更新が待ち遠しいとか、
さいたま系さんのブログの更新が滞っていることとか、
あたそのツイッターとか、
PTAのこととか、
来年度の人事異動のこととか、
部下の育成のこととか、
残業を減らしながら必要な成果を挙げることを求められていることとか、
年度末になってきて飲み会の回数が増える心配とか、
庭の掃除が必要なこととか、
平成31年度からの新学習指導要領のこととか、
駅前のにぎわいづくりのこととか、
ケーブルテレビの契約解除のこととか、
横浜のビジネスホテルに置き忘れてきた携帯の充電器の行方とか、
金正男のこととか、
12年目を迎えようとしている我が家のミニ・コンバーチブルのコンデションとか、
パククネ大統領の行く末とか、
内藤忍の低コストライザップの成果とか、
春のスーツを買いに行く時間が取れないこととか、
大きな犬が飼いたいとか、
身体をしなやかにするためのストレッチの習慣がなかなかつかないこととか、
小池劇場の今後の展開とか、
沖縄のサンゴの白花現象とか、
炊飯器の買い替えのタイミングとか、
社長の来年度の重点方針の中に自分の担当分野が全く入っていなかったこととか、
3月の言い訳会議の準備とか、
沖縄が中国に奪い取られてしまう時が来てしまうのかどうかとか、
小2の長男クンに公文式を習わせた方が良いのかとか、
そろそろ花粉で目がかゆくなり始めたような気がするとか、
そして、そもそも自分はこのブログを何のために書いているのか、とか…


あれやこれやといろんなことでバタバタしており、全くトレーニングに集中できない日々が続いている。

本日は、2月の最終日
宮古島大会まで、あと54日

仕事中、ふと思った。

…泳がなきゃ…



今日、妻の勤務が早番だったため、長男のエレクトーンを送り迎えした後に、久々にプールに行った。
あまりに久し振りなので、買ってあった回数券がどこにあるか分からなくなってしまい、仕方なく1回券を購入して入った。

泳げなかったら、水を飲んでゲホゲホせき込んだら、そして溺れてしまったらどうしよう…
と思って行ってみたが…
取りあえず、泳ぐことはできた。
35～40分くらいで、1,700ｍ
最初、200ｍくらいで疲れてきて、アレレ？と思ったものの、そこからはそれほど苦しくなることもなく、20時のチャイムが鳴るまで泳ぎ続けることはできた。
もちろん、遅い。
遅いものの、元々自分のスイムは遅いので、遅くなったことがそれほど目だたない。
以前でも、50ｍを1分ペース、1500ｍを30分ペースくらいでしか泳ぐことができなかったので、タイム的には大幅な落ち込みはない（と思いたい）。

もちろん、うまく泳げていない、バランスが取れていないという感覚は、ある。
肩や胸や上腕の筋肉の張りも、感じる。
ただ、これから宮古島大会まで54日間の間に、10～15回くらい泳ぐ時間を確保できれば、宮古島の3kmは何とかなりそうな気がしてきた。



明日から3月
二女は高校を卒業する。
送り迎え、ガンバッタ…オレ！


3月の1か月間、生活の中にできるだけトレーニング時間を組み込んで、宮古島の距離をこなすことができる身体をつくろうと思う。