最近の生活サイクル

 

5:00am 起床
中学校教師の長女を叩き起こす。

長女の最近の朝食はオートミールとバナナなので、準備が楽(^^♪
お湯を沸かしておけば、自分の好きな味付けで勝手に食べていってくれる。
長女が朝食＆朝の身支度をしている間に、コーヒータイム＆洗濯干し
twitter と Instagram をザっとチェックしながらコーヒーを嗜んだ後、洗濯を干す。週に二回くらいは2杯回すこともある。

長女が出勤する頃、6時前くらいになっている。
6時になると、妻を「やさしく」起こす。（やさしく起こしても機嫌は悪いが…(*_*)）
妻が朝の支度を始めたタイミングで、中二の長男を叩き起こす。
ダラダラする息子を蹴飛ばしながら、朝食を食べさせ、朝の支度をさせる。
7時2分になったら、息子をJR駅まで車で送る。
自分が家に戻ると、7時15分
慌ただしく朝食（わかめスープにオートミールをin!）を食べて、トイレをて済ませて出勤。

最寄りの小学校の子どもたちが通学する北門前の横断歩道で「守り＆あいさつ」をして、交通指導員のおネエさんと朝のあいさつを交わしてから出勤(^^)/

通常の帰宅は18時から20時くらい
夕方以降は中二の長男のダンススケジュールに左右される。
月・水・金曜日は、都会（名古屋の久屋大通公園または新栄）でレッスンがあるので、自分か妻が送迎する。行きはJR＆下校時に直接という日も多いものの、帰りは確実に深夜徘徊時間帯となってしまうことからクルマで迎えに行かざるを得ない。

帰宅すると、早くて22時遅いと24時過ぎ
そこから風呂に入って、ハァっと息抜きをする。アルコールも嗜む。
自分が寝るのは24時から27時
それでもたいてい5時に起きている。

こうやって日常の生活サイクルを書き起こしてみると…結構エグイね！睡眠時間が足らないよね。

ちょっと反省して、生活サイクルを見直しましょうねぇ～

最近は、土に親しんでいる

 自身のブログタイトルは「日々の生活とトライアスロンと」となっているが、ここ3年間くらいはトライアスロンに向けた生活をしていない。

原因としては、仕事のステージが上がったりして、生活サイクルが不規則になってしまったことももちろんあるが、年を重ねてきたことによる自身の人生中における優先順位の変化も大きいかもしれない。

自分の妻は、「おさんぽやなないろ」という野外保育の団体を立ち上げて、暑い日も寒い日も、雨の日も雪の日も、屋外で子どもたちと向き合っている。それだけではなく、保護者向けに「畑の母さん部隊」や、OB世代の小学生向け「小学生畑部」なども立ち上げて、毎日のように活発に飛び回っている。

子どもたちは純粋に可愛いし、毎回毎回どんどんどんどんと成長を実感することができるので、時間の許す限り空いた時間で協力している。それに加えて、自身の娘たちに近い年齢のスタッフの方々から「しげさ～ん！」なんて呼ばれると、単純に嬉しくなってしまう。

という訳で、土曜日日曜日の週末は、未就学児の児童の野外保育や、OB世代でもある小学生畑部、月に1回開催される親子参加の体験会などで、予定が埋まってしまう。

それに加えて我が家の末っ子は　Hip Hopダンス　に夢中で、毎週末のようにダンスバトルやコンテスト、ワークショップや練習会などに出かけているため、その送迎も必要。ということで、自分で使うことができる週末時間を確保することができなくなってしまったことから、最近はトライアスロンと距離を置いてきた。

ただ、60才に近づいてきた今、ここでもう一回自自身の肉体を鍛えなおさなければいけない、と体感したので、今シーズンはできる範囲でトレーニングを再開しようと思う。

本日は、午前中に地元のイベントに参加した後、午後から「岡田農園」畑に行き、トウモロコシ・ネギ・ショウガの植え付けを手伝いました。やっぱりこの年になってくると、土に触れる時間が自分の「癒し」になっていると実感する。これからも時間の許す限り畑を手伝いながら、自分の人生を充実させていきたい。

トライアスロン伊良湖2022 に申し込んでみた

夕方、スマホにメールが届いた。

トライアスロン伊良湖2022の申し込み期限が、2022年4月23日（土）であるとのこと。ようやく新型コロナも少し落ち着いてきた今、モチベーションアップのために久々にどこかの大会に申し込んでみようかなぁ…と、思っていたところだった。

帰宅してからパソコンを立ち上げ、サイトを確認し…エントリーボタンをクリック！

申し込みが完了しました。

もし抽選に通れば、2014年以来8年振りの伊良湖大会！しかもレース当日の朝、スタートチェックイン前にバイクで転倒して顔面を強打。そのまま救急搬送されてDNSだった…という苦い思い出の大会

あの時のケガを境にトレーニングやレース出場の機会が減少してしまい…2017年の宮古島大会で完走して以来、5年間トライアスロンのレースからは遠ざかってしまっている。

今年度、自分は59歳になる。新型コロナ騒動が激しくなって以来ほとんどトレーニングをしていない現在、自分の身体が日々退化・劣化・老朽化していくのを実感している。

今回の久々の大会エントリーを、トレーニングを再開するきっかけとしたい。

2022.04.20 久しぶりに自分のブログを見た

 2022.04.20

就寝前に何気なくネットサーフィンした…

久々に自分のブログサイトを覗いてみた……懐かしい…ひたすら懐かしい！

そのタイミングの我が家の情景が、ブログによって思い出される。やはりこのブログは、忘備録として継続した方がいいなぁ…と、個人的に再認識した。…まぁ家人がどう思うかは、分からないけど…

写真は、いただいたタケノコを栗原はるみレシピのたけのこご飯でいただきました。美味しかったです(^^♪