今の季節は、梅雨
今日は、梅雨の晴れ間で、かなり暑い
30度を超える真夏日になった模様
ということで、最近ずっとサボっていた近況報告を少しだけ…
2018年2月の末に、スキーのパークにて失敗し、後頭部というか頸部、首の付け根を強打した。
その後遺症は、まだ解消されていない。
首を廻すと痛みが走るし、上を向いても下を向いても、じっとしているとすぐに違和感を感じる。
日常生活は、もう問題なく過ごせるようになった。
2～3時間座っていることも、半日現場で歩きまわることも、できる。
けれどまだ、首や胸骨周りの鈍い痛みは消えない。
そしてまだ、咳をしたりくしゃみをしたりすると、胸骨に通常ではない違和感を感じる。
出場予定だった第34回宮古島大会（4月22日）は、日常生活にも支障が出る状態であり、ずっとトレーニングもできなかったことから、DNSを選択せざるを得なかった。
2015年以来、2度目のDNS
これまで8回宮古島大会に出場機会をゲットし、5回の完走1回のDNF(途中リタイア)、そして2回のDNFということとなった。
前回のDNSの時は、寝たきり状態になってしまった愛犬の世話をするために、出場を断念した。また、スカイマークの経営状況が悪化して、予定していたフライト便がなくなってしまったりもした。したがって2015年は宮古島に行くことも断念した。今回は、前回と違って、宮古島には行った。エアチケットもコンドミニアムも予約してあったし、仲間の応援と家族サービスのため、そして自分の気持ちのリフレッシュやリセットをするために、宮古島に行った。
家族サービスをしながら、自分の骨休めをしながら、出場する仲間の応援をした。
奥さんは、応援仲間として新しい知り合いもつくった。
宮古島での4日間は、楽しかった。
ただ… 体調は戻らなかった。首と胸の痛みは引かなかった。
宮古島大会を終え、5月の連休を楽しんだ。
9月開催のトライアスロン伊良湖大会は、抽選に漏れた(*_*)
そして、5月も月末が近づいた頃、ようやく首や胸の痛みが気にならない程度に落ち着いてきた。
…しかしながら…
自分の気持ち（＝トレーニングを再開する、ヤル気）はなかなか戻ってこなかった。
6月に入り、クールビズ期間となった。勤務中にネクタイが不要となった。
対外的な方との打ち合わせがない日は、スーツではなくボタンダウンとチノパンで仕事に行けるようになった。
1年ぶりに、チノパンを履いてみた。ウエスト73cmのチノパン…
…
…まったくウエストのボタンが締められなかった(*_*)
…
確かに、ケガをして以来の2月末から3か月余り、ほとんど運動ができなかった。
スーツのスラックスもきつく感じてはいた。
日常のカジュアル服も、ピタっとフィットするTシャツなどは、「お腹廻りがカッコ悪くて着られないなァ」という感じではあった。
ただ、ここまでウエストサイズがサイズアップしているとは体感していなかった(*_*)
…このままではいけない…
とりあえず、ウエストサイズだけでも減らさなければ…
という気持ちになった。
ということで、本日（土曜日）気持ちを切り替えて、久しぶりにジョギングに出かけた。
妻は仕事
長女と長男は、日産アリーナで東方神起のコンサート
二女は10時過ぎから自動車学校
という好条件も重なったため、久しぶりのジョギングに、GO!
結果としては、
ゆっくりと20キロくらいは知りたいなぁと思ってスタートしたものの、1周目の最後の方で右ひざ周辺に痛みを感じ始めたため、後々のことを考えてジョギング続行を断念。
…8キロ約52分
久しぶりのジョギングは、気持ちよかった。
ただし、トレーニングの中断により、下半身のいろいろな個所の筋肉が退化していることが分かった。
夕方になると、脚の付け根付近と太ももの外側が筋肉痛を感じ始めた。
明日以降もあまり気負うことなく、たとえ短い時間しか確保できなくても、できるタイミングがあれば朝ジョグを行う習慣を復活させたい。
明日は…
台風次第かな
