珍しく3日連続Bike実走

5:45am起床

珍しく、3日連続でBike実走

朝の準備に手間取ったので、今朝は健森コース3周

10.5km  22分10秒

1周あたり7分20〜30秒ペース

昨日より10秒、一昨日より20秒程度速いが、昨年の今頃よりまだまだ遅い。

夜は接待の飲み会。ビール以外はほとんど口にできず、お腹が空いた。