言い訳を考えるのに、疲れた

5:15am起床

階下の人の気配で起きた。

珍しく長女が自分から起きてきていた。

起床時体重、未計測

朝トレ、なし

今日は、二女の高校卒業式

自らそこを選んだものの、自宅から結構遠い学校に6年間通い続けた。

エライエライ

妻は卒業式を見に行った。

LINEで、「この学校に通わせてよかった、と思わせてくれる卒業式でした。」と送ってきた。

まだ4月からどの大学に行くかは決まっていないけど、自分の夢を叶えるために、ガンバって欲しい。

仕事

言い訳会議のための言い訳を、オジサンが集まって相談した。

揚げ足を取られないように、突っ込まれないように、重箱の隅をつつくような、チマチマとした会議。

疲れた

謝恩会に出る二女以外は、買い物をして食事をして帰るということなので、今日も仕事帰りにプールに行くことにした。

今日は、50分間で約2,100mくらい。

泳ぎながらスイムフォームとかではないことを考えながら泳いでいたら、距離が良く分からなくなってしまった。

ただ、昨日は「しばらく泳いでいなかった割には、あんまり変わんないなぁ」と思ったけれども、今日は「やっぱりかなりヘタクソになった気がする」に変わってしまった。

スゥーっと進む感覚があったのは、最初の50ｍだけ。

50ｍ以降は全然まっすぐ進まないし、変な形で体がローリングするし、下半身は沈むし、ゴーグルに水が入るし、肩の筋肉は張ってくるし…もう散々

50ｍを1分ペースで泳ぐとすると、50分間で2,500ｍ泳ぐことになる。

以前は、50分間で2,300～2,400ｍくらいは泳げていたような気がするので、しばらくサボッていた間に、やっぱり随分と遅くなってしまっているようだ。

スイムのタイム差は、バイクやランほど大きくは開かないものの、やはりある程度のペースで泳げるようにしておきたい。

帰宅後の夕食は、ヨーグルトとキャベツの千切りと、納豆にした。
デザートにキゥイフルーツも食べた。
家族と別のものを食べる時くらいは、糖質制限しなきゃね。
とはいっても、やっぱり何か物足りなかったので、食パンを半切れだけ食べた。

明日の朝は、雨が止んでいたらジョギングすることにしよう。
起きれたらね。