飲み会その3の翌朝

飲み会その4の翌朝
床暖房のかかっていないコタツで、5:30am起床
風邪は引いていない
危なかった…(*_*)

起床時体重64.8kg   体脂肪率18.6%

朝ジョグ
やらないよりはマシ、というペース
8kmコース   0:40'40"

でもまあ、体感的には、それほど悪い感じではない
二日酔いの症状もあまりなかった。
昨夜の飲み会は、仕事での、つまり役職として会費を払って出るものだったため、飲み過ぎないようには自重していたからかな