飲み会その4の翌日

飲み会その4

飲みなれないワインをたくさんいただき・・・撃沈

朝も全く起きられず・・・
起床時体重64.0ｋｇ　体脂肪率18.1％

今日は、妻が仕事のため、子守り。
といっても、ピアノの送り迎えと、お昼ごはんをつくることくらい。

ただ、ワインのせいか、体が重く、運動する気がしない

自転車に乗るのは、明日に順延します。

妻が16時に帰ってきたので、軽くジョギングに出る。

10kmコース　2周
1周目　0：53’22”
2周目　0：53’48”

2周目は少しペースアップしたつもりでいたけど、スタミナ切れ(>_<)
皆さん、ワインの飲みすぎには気を付けましょう・・・。