スーパーサイア人

6/26(We)
4:30am　アラームの前に目が覚めた。
・・・耳を澄ますと、少しだけだけれども雨が降っている音がする。
・・・二度寝
5:15am際起床
・・・まだシトシトと降っている・・・
朝トレOFF決定

起床時体重61.8kg　体脂肪率15.3％
トレーニング量が減っているのに体重が減少という、良くない傾向が続く。

朝方はシトシトと降っていただけだったが、9時過ぎからは本降り。
夕方までずっと降り続いていた。

午前中の仕事は、データ解析。
午後はA会議の調整、B会議の根回し、C会議に出席して意見交換。
夜もD会議に出席。

帰宅時には雨は止んでいたものの、トレーニングする元気は残っていなかった。

 

風呂で、息子とスーパーサイア人になって遊んだ。