リカバリーに向けたジョグ

本日も秋晴れ

トレーニングができないので、洗濯＆掃除で時間をつぶす。

昼前には、5才の長男の自転車練習を兼ねて、自宅付近をユルユルとジョギングした。

自宅～リソラ大府～ドミー大府店～桃山保育園～桃山公園～自宅
3ｋｍくらいかな
キロ5～6分くらいのペース。
1週間ぶりの運動
肩周りはコリコリだった。

夕食は、娘たちがつくってくれたカレーライス。
ようやく普通に食事が摂れるようになった。

明日は、順調であれば、抜糸。
その後は…
歯医者さん、どこにしようかなぁ…