宮古島からのクリスマスプレゼント

5:00am起床
2日前から夜の間だけ玄関で寝かせている犬の世話をしたのち、軽～く朝ジョグ
2kmコース2周
4km 0:22'11"

相変わらず左の腰、骨盤の尖った部分が痛い。
筋肉の痛みなのか、腱の痛みなのか、はたまた打撲なのか…？

仕事はクリスマスイブの雰囲気。
若い子たちの、アフター5の予定などを冷やかしながら、何となくのんびりムード。

夜は、妻の両親や妹たちの家族を招いてクリスマスパーティー

ごちそうをお腹いっぱい食べる。
朝のジョギングの10倍くらいのカロリーを摂取

子どもたちや姪っ子たちに、クリスマスプレゼントを渡す。
それぞれお目当てのゲームソフトやCDやカバンや帽子や服や化粧品などをもらって、大満足(^o^)

そして…みんなが帰った後、宮古島トライアスロンのHPをチェック


ヤッタ！
宮古島のサンタさんから、プレゼントをいただきました。



大会当日まで、あと116日。
体調不良でしばらくサボッていたが、目標もできたことなので、またゆっくりとトレーニングを再開することとしたい。
でも・・・明日は自分の51才の誕生日。明後日は仕事の打ち上げで飲み会・・・
呑み過ぎて、朝が起きられなくならないようにしよう。