会心の二度寝

4：45amのアラームで起きた・・・
・・・つもりだった。

起きてジョギングの準備をしていると、珍しく妻が起きてきて、
「走るの？外は雨降ってるよ。」
とい言う。耳を澄ますと、確かに勢いの良い雨音が聞こえる。
あーあ、とガッカリして、布団に戻った。

・・・という夢を見て、二度寝から覚めた。

・・・会心の二度寝・・・

5：50am起床
起床時体重62.8kg　体脂肪率16.3%

今朝の空は真っ青で、日差しは朝から強烈だった。
7時前の犬の散歩では、日陰を伝うようにして歩いた。

今日、東海地方も「梅雨明け」となった。

夜は、明日の会議の準備のため、残業。

家に帰ると、いただきものの子どもの頭くらいあるシュークリームをみんなで食べるところだった。
三重県のいなべの方からいただいたものらしい。
運動せずに食べるのは気が引けたが、食べた。
美味しかった。