満月

4：50am起床
引き続き体重計は機能せず。
5：10amに長女が起きてきたのを確認して、朝ジョグにGO!

まだ夜明け前だが、満月が輝いていて明るい。
ただ、自分の体調は今いち・・・
昨日も結局寝たのは12時を過ぎていたし、予定よりも多く呑んでしまったため、体内のアルコールが抜けていない感覚・・・
外気温も低く、心拍数も高くならず、ジョギングだけでは体が温まってこない感じ。
長女の出発時間も気になったので、5kmコースに短縮して帰宅。

5km　0:28'40"

昼
仕事は大きなプロジェクトの今後のスケジュールを決める、大事なミーティング。
想像していたよりも、スムーズに進行した。

夜
家庭環境的にはプールに行くことは可能だったが、犬のエサがなくなってしまい、ホームセンターまで買いに行ったため、プールは断念。

明日も大きな会議がある。

朝ジョグは頭の働きを活性化させるという説がある。
経験上、自分もそれを実感することが多い。
会議の進行をシミュレーションしながら、自分がどの場面でどのような発言をすべきか、どのような切り口で話をすれば、その困難な事態を打破できるか・・・
そんなことを頭の中で考えながらジョギングする時間が、好きだ。

明日は果たして起きることができるだろうか・・・