起床時…ではなく、走った後の体重を計測
体重 64.3kg&体脂肪率18.4%
ホントに久し振りの計測
体重や体脂肪率が多いのか少ないのか、久し振りの計測なので、分からない
(もちろん、少ない訳はないけど(*_*))
朧げな記憶を辿ってみても、50キロ台だったのか60キロ台だったのかさえ思い出せない。
また後日、自分のブログの体重記録等を確認して、報告することとします。
で、今朝。
長女を起こし、最低限の準備をした後、朝ジョグにGO
昨日と同じコース
今日は、午後の予定をシミュレートしながら走った。
6キロ
自宅前まで戻って時計を見ると…
27分
6キロを27分というペースでは走っていないはず(*_*)
後ほど「キョリ測」で計測してみると…
何だ、5.2キロだった((+_+))
さて、昨日に続いて宮古島トライアスロンのネタ
申し込む前に何か変更点があるかな?と思ってWebで確認してみると、
………何と………
スイムコースが変更になるらしい
今までの宮古島大会のスイムは、3キロの1周だった。
確か、600m沖に向かい、岸と平行に1100m泳ぎ、ブイをターンした後1300m泳ぐ
というのが今までのコースだった。
来年度から、1,500mを2周回することになるようだ。
まぁ、どんなコース設定になろうとも、出る人は出るし、出ない人は出ないのだろうと思う。
どのようなコースになろうと、完泳&完走できるように、練習に励んでいきたい。
また後日、自分のブログの体重記録等を確認して、報告することとします。
で、今朝。
長女を起こし、最低限の準備をした後、朝ジョグにGO
昨日と同じコース
今日は、午後の予定をシミュレートしながら走った。
6キロ
自宅前まで戻って時計を見ると…
27分
6キロを27分というペースでは走っていないはず(*_*)
後ほど「キョリ測」で計測してみると…
何だ、5.2キロだった((+_+))
さて、昨日に続いて宮古島トライアスロンのネタ
申し込む前に何か変更点があるかな?と思ってWebで確認してみると、
………何と………
スイムコースが変更になるらしい
今までの宮古島大会のスイムは、3キロの1周だった。
確か、600m沖に向かい、岸と平行に1100m泳ぎ、ブイをターンした後1300m泳ぐ
というのが今までのコースだった。
来年度から、1,500mを2周回することになるようだ。
まぁ、どんなコース設定になろうとも、出る人は出るし、出ない人は出ないのだろうと思う。
どのようなコースになろうと、完泳&完走できるように、練習に励んでいきたい。
0 件のコメント:
コメントを投稿